به گزارش رونویس متخصصان تغذیه و پزشکان سال‌ها است که اهمیت خوردن یک رژیم غذایی متعادل را برای تأمین سوخت مناسب بدن و کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و چاقی مطرح کرده‌اند. این بدان معناست که برای دریافت مواد مغذی کلیدی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی، باید انواع غذاها را بخورید و معمولاً شامل پروتئین بدون چربی، میوه‌ها و سبزی‌ها، چربی‌های سالم و غلات کامل است. اما آیا می‌دانستید ترتیب خوردن غذاها هم […]
رونویس- سحر جعفریان‌عصر: خانه‌هایی با آجرهای خشتی قزاقی، تو در تو، با حوض و باغچه‌ای به میان که اتفاقا خیلی هم بلند بالا نیستند. آن هم، جایی در مرکز یا حتی خیلی پایین‌تر از مرکز شهر، وسط کلی تراکم و کوچه‌هایی تنگ که بین‌شان برای آدم چاره‌ای جز آشتی کردن با خود یا دیگری، نمی‌ماند. خانه‌ای مثل «خانه قصه» که سند و بنچاقش کمی پیش از این به نام آقای نویسنده معاصر «هوشنگ مرادی کرمانی» […]
به گزارش رونویس، تیم پلیسی در نخستین‌گام با اقدامات گسترده اطلاعاتی ابتدا مخفیگاه شرور خطرناک را شناسایی و بی‌درنگ راهی آنجا شدند. در جریان عملیات دستگیری متهم با قمه به سمت پلیس حمله کرد اما مأموران با قانون بکارگیری سلاح به پای او شلیک کردند. متهم برای سیر مراحل درمان به بیمارستان منتقل شد و پس از مداوا جهت سیر مراحل قانونی در اختیار واحد مبارزه با اراذل و اوباش پلیس امنیت تهران قرار خواهد […]
رونویس_ مسعود میر:لابد باید مثل جوجه اردک زشت بود که از سیرچ با حسرت و آرزو خودت را برسانی به اودلاجان تهران. شاید هم تخیلات کودکانه بهانه این رسیدن بوده که آقا معلمی که بساط زندگی خانوادگی اش را در خانه نقلی ته بن بست رو به روی مدرسه بَدِر پهن کرده بود در شبانه ها بالاخره مجید را به دنیای قصه ها آورد. خودش می گوید باید بر سر در اتاق طبقه بالای خانه […]
به گزارش رونویس، بر پایه واکاوی الگوهای همدیدی و بررسی نقشه‌های پیش‌یابی، آسمان استان تهران در پنج روز آینده صاف تا کمی ابری گاهی همراه با وزش باد پیش‌بینی شده است. همچنین در این بازه زمانی به ویژه در بعدازظهرها رشد ابر و گاهی بارش‌های پراکنده در ارتفاعات دور از انتظا نیست. برمبنای اطلاعات موجود اداره کل هواشناسی استان تهران، آسمان پایتخت از دوشنبه تا جمعه کمی ابری تا نیمه ابری همراه با وزش باد […]
به دنبال گاف‌های امنیتی پیت هگست وزیر دفاع آمریکا، گزارش‌هایی در مورد اینکه کاخ سفید به دنبال گزینه جدید برای وزارت دفاع است، منتشر شد. منبع+
به گزارش رونویس، گفتگوی سهیل کریمی با مجید نوری، فرزند حمید نوری از مقامات قضایی زندانی شده در سوئد درباره عملکرد دستگاه دیپلماسی در قبال گروگان گیری های مربوط به این موضوع را در تلویزیون اینترنتی همشهری ببینید. منبع+
به گزارش رونویس، فحش و فحش کاری باورنکردنی پیروز قربانی با هواداران هنگام ورود به رختکن پس از پیروزی ۲-۰ برابر شهرداری نوشهر را ببینید. منبع+
به گزارش رونویس به نقل از فارس براساس سند مالی که در سامانۀ کدال منتشر شده و کارنامۀ مالی باشگاه تا تاریخ ۳۱ تیر ۱۴۰۳ را شامل می‌شود، استقلال ۱۱۶ میلیارد تومان به بانک شهر، مالک پرسپولیس بدهکار است. این بدهی مربوط به پرداخت قرارداد استراماچونی، سرمربی پیشین و کوین یامگا، بازیکن سابق آبی‌پوشان است. استقلال در مجموع حدود ۲۰۰ میلیاردتومان بدهی دارد که بخش عمدۀ آن به بانک شهر است. پیشتر سند دیگری هم […]
به گزارش رونویس، به نقل از دیجیاتو، کامرون در توضیح دلیل پیوستنش به هیئت‌مدیره شرکت Stability AI می‌گوید: «در گذشته، احتمالاً خودم شرکتی راه‌اندازی می‌کردم تا این وضعیت را بررسی کنم اما یاد گرفته‌ام شاید این بهترین راه نباشد؛ پس تصمیم گرفتم به هیئت‌مدیره شرکتی رقابتی و موفق بپیوندم. هدفم این بود که فضای هوش مصنوعی را بهتر درک کنم، بدانم توسعه‌دهنده‌ها به چه چیزی فکر می‌کنند، چرخه توسعه‌شان چطور است و برای ساخت مدل […]
راهنمای تنظیمات
