۵ راهکار ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی
رونویس – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ راه ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی اشاره کردهایم. کاری که دوست دارید انجام دهید یکی از بزرگترین دلایل تخلیه انرژی، صرف وقت برای کارهایی است که با شما همخوانی ندارد یا علاقهای به آن ندارید. وقتی کاری را انجام میدهید که با اشتیاق شما مطابقت دارد، بیشتر احساس الهام بخشی، بهره وری و استرس کمتری میکنید. در ذهنیت خود را برای یافتن اهداف و […]
