رونویس – مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد کم‌خوابی نه‌تنها باعث «مه‌ذهنی» و کاهش تمرکز می‌شود، بلکه در طولانی‌مدت خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت نوع دو، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی را افزایش می‌دهد. در خواب، بدن ما از سه مرحله عبور می‌کند: در مرحله اول، هنوز نیمه‌بیداریم؛ در مرحله دوم، تنفس و ضربان قلب کند می‌شود و ذهن از دنیای بیرون فاصله می‌گیرد؛ و در مرحله سوم، یا خواب عمیق، […]
۲۳:۳۸ – ۰۳ آبان ۱۴۰۴ رونویس؛ سارا بابایی– در روزگاری که توسعه فرهنگی و اجتماعی، بیش از هر زمان دیگری به زیرساخت‌های دانایی‌محور نیاز دارد، تأخیر در تکمیل پروژه‌های فرهنگی به‌ویژه کتابخانه‌ها، زنگ خطری جدی برای آینده فرهنگی جامعه محسوب می‌شود. خرم‌آباد با پیشینه‌ای غنی از فرهنگ و هنر، سال‌هاست چشم‌انتظار افتتاح کتابخانه‌ای است که قرار بود پایگاهی برای ترویج مطالعه و رشد فکری شهروندان باشد. اما کتابخانه ۱۷ شهریور، پس از گذشت ۱۵ سال، […]
به گزارش رونویس بنا به این گزارش‌ها، این اقدام در بحبوحه تنش‌ها با ترکیه صورت گرفته است. این سامانه‌های دفاعی قادر به رهگیری پهپادها، جنگنده‌ها و موشک‌های کروز هستند.نتانیاهو اخیرا به صراحت و رسما درباره حضور ترکیه در غزه اعلام موضع و مخالفت کرده است.سوریه نیز جزو حوزه‌هایی است که آنکارا و تل‌آویو اختلافات متعددی دارند.
۲۳:۵۲ – ۰۳ آبان ۱۴۰۴ باشگاه خبرنگاران جوان _ سردار ” علیرضا دلیری” گفت:در پی رصد و اخبار واصله مبنی بر حمل و جابه جایی مواد مخدر توسط ۲ دستگاه سواری پژو در محور‌های مواصلاتی شهرستان‌های زاهدان و ایرانشهر؛ پیگیری موضوع در دستور کار ماموران مبارزه با مواد مخدر قرار گرفت. وی افزود:مأموران پلیس این شهرستان‌ها با اقدامات فنی و عملیاتی موفق به شناسایی خودرو‌های مذکور شده که جهت بررسی بیشتر به خودرو‌ها دستور ایست […]
به گزارش رونویس، هل یکی از ارزشمندترین و معطرترین ادویه‌ها در آشپزی ایرانی است که حضورش در چای، شیرینی، دسر یا غذا عطر خاصی ایجاد می‌کند. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای خرید پودر آماده، خودشان در خانه هل را آسیاب کنند تا از خلوص، تازگی و عطر واقعی آن مطمئن شوند. روش صحیح پودر کردن هل در خانه اهمیت زیادی دارد، زیرا اگر دانه‌ها به‌درستی خشک یا آسیاب نشوند، ادویه به‌سرعت بوی خود […]
۲۲:۵۶ – ۰۳ آبان ۱۴۰۴ رونویس_ رئیس کل دادگستری استان نقش مردم، ریش‌سفیدان و معتمدین را در کاهش اختلافات و تحقق عدالت اجتماعی حیاتی دانست. رئیس کل دادگستری استان در نشست عمومی با مردم و مسئولان سیستان، با قدردانی از همراهی مردم و حمایت آنان از خدمات قضایی، گفت: «با دادگاه و پاسگاه و حبس همه‌چیز حل نمی‌شود؛ بسیاری از پرونده‌های خانوادگی و نزاع‌ها با حضور معتمدین و بزرگان، پیش از تبدیل شدن به پرونده […]
رونویس – آرش نهاوندی: این رژیم، که بر مصرف غذاهای خام و فرآوری‌نشده تأکید دارد، طرفداران زیادی در میان افراد علاقه‌مند به سلامت طبیعی و کاهش وزن پیدا کرده و حتی امیدهایی را برای بهبود بیماری‌های مزمن، زنده کرده است. اما هنوز شناخت و آگاهی کافی نسبت به محاسن و مضرات این رژیم غذایی وجود ندارد. دکتر رضا همایونفر، استاد تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره رژیم خام‌خواری (Raw Food Diet) ، […]
۲۲:۵۸ – ۰۳ آبان ۱۴۰۴ باشگاه خبرنگاران جوان ـ احمد سبحانی سفیر پیشین ایران در ونزوئلا در برنامه گفت‌وگوی ویژه خبری درباره افزایش تنش‌ها میان آمریکا و ونزوئلا اظهار کرد: بعید می‌دانم که تهدیدهای آمریکا به جنگ گسترده‌ای میان دو کشور بینجامد. ترامپ به دنبال این است که جو داخلی ونزوئلا را متشنج کند و از طریق خائنان به نتیجه برسد، ممکن است آمریکا بخواهد نقطه زنی کند اما جنگ گسترده بعید به نظر می‌رسد. […]
رونویس – مریم سرخوش: همین چند روز پیش بود که دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت از احتمال پرداخت ۷۰ هزار میلیارد تومان وجه نجات‌بخش برای حوزه دارو خبر داد. مبلغی که به گفته فعالان صنعت دارو، شاید آخرین پرداختی در ۱۴۰۴ باشد و اگر به درستی تخصیص داده نشود، می‌تواند معضلات جدی در تامین داروهای مورد نیاز بیماران در بازار مصرف را رقم بزند. این نکته را دکتر سیدابراهیم هاشمی، رئیس هیات مدیره انجمن صنعت […]
۲۱:۳۹ – ۰۳ آبان ۱۴۰۴ باشگاه خبرنگاران جوان؛ زهرا نجفی – روزنامه عبری یدیعوت آحارانوت به نقل از منابع آگاه گزارش داد که واشنگتن موافقت کرده است که بازگشایی گذرگاه رفح را تا زمان بازگرداندن اجساد اسرای اسرائیلی به تعویق بیندازد. دفتر نخست‌وزیر رژیم اسرائیل هفته گذشته با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که نتانیاهو دستور داده گذرگاه رفح تا اطلاع ثانوی بسته باقی بماند. در متن بیانیه آمده است که این گذرگاه تنها زمانی بازگشایی خواهد […]
راهنمای تنظیمات
