احساس تنگی نفس یا سایر مشکلات تنفسی می تواند ترسناک باشد. اما تنگی نفس ناشی از اعصاب از علائم اضطراب می باشد. بسیاری از افراد بر این باورند که علائم تنفسی فقط ناشی از مسائل جسمی می باشد. در حقیقت، سلامت روانی شما از چند طریق بر سلامت جسمی شما تأثیر می گذارد.
در سال‌های اخیر مصرف ویپ یا سیگار الکترونیک به‌عنوان جایگزینی به‌ظاهر کم‌خطر برای سیگار معمولی در میان نوجوانان و جوانان رواج یافته است. با این حال، مطالعات جدید نشان می‌دهد که بخار حاصل از ویپ نیز می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان داشته باشد.
خیلی‌ها فکر می‌کنند با مصرف ریتالین در شب امتحان و بیدار ماندن می‌توانند خودشان را نجات بدهند غافل از این که مصرف خودسرانه این قرص مصداق از چاله به چاه افتادن است.
تغییرات شدید بدنی و رقابت‌های فشرده در رشته بدنسازی، گاه هزینه‌های سنگینی برای ورزشکاران به همراه دارد. این ورزش که ظاهری سالم و قوی از بدن ارائه می‌دهد، در پشت صحنه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامتی قلب ایجاد کند.
آزمایش NIPT یا Non-Invasive Prenatal Testing یکی از پیشرفته‌ترین روش‌های غربالگری غیرتهاجمی در دوران بارداری است که برای تشخیص اختلالات ژنتیکی جنین از طریق نمونه‌گیری خون مادر انجام می‌شود.
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می شود و شما را آزار می دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما می توانند در این مشکل دخیل باشند.
همه ما روی پوستمان خال هایی داریم که توجهی به آن ها نمیکنیم در صورتیکه برخی خال ها نشان دهنده سرطان هستند بنابراین باید با علائم خال های سرطانی آشنا شویم.
کارشناسان می‌گویند خمیازه کشیدن ممکن است خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید. خمیازه در واقع می‌تواند نشانه بارز خواب آلودگی و ابتلای فرد به یک سری اختلالات خواب باشد.
اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه‌های حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش‌هایی همچون پیاده‌روی، بالا رفتن از پله، آهسته دویدن، ورزش‌های راکتی و شنا مفید خواهد بود.
این دمنوش طبیعی، به‌عنوان یک درمان مؤثر برای ورم و التهاب کلیه‌ها شناخته می‌شود. علاوه بر تقویت کلیه‌ها، این نوشیدنی در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق نیز بسیار مفید است.
راهنمای تنظیمات
